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[乱写] 06.04 关于牛奶
05
06 6 月

现在基本上每天都要喝牛奶,
多则两三次,少则一次。
临睡觉前,必定要喝一杯的,否则睡觉不踏实。

原来喝的是定的牛奶,那种玻璃瓶装,
现在就我一个人住,似乎这样只是给自己平添烦恼。
那么唯一可以选择的就是屋顶装的牛奶了。

在超市里面可以买到,一般首选品牌卫岗,
原因很简单,本地奶源,新鲜有保证,
以前也去参观过它的生产线,技术实力够强大。
至于选择屋顶装的,是因为,这样包装的牛奶是巴氏奶,
属于低温灭菌,对营养成分破坏得很少,
当然了,不足的就是,保质期不会很长,外加包装的费用会有些高。
好在自己喝得挺快的,一般都可以在保质期内解决。

牛奶对自己而言,目前最大的作用就是助眠了,
最近睡眠质量很不稳定,很难已进入沉睡的状态。
而且天气逐渐转热,关闭门窗睡觉显然不合时宜,
可开门开窗的同时,噪音也被放了进来,
自己睡觉又比较警醒,稍有风吹草动,就立刻醒来,
实在郁闷。。。

最近天气宜人,不冷不热,睡觉的好时机,
再过几天,估计躁热的夏天就要到来,
那时候,噪音的项目又要再加上一个:空调。。。

宁静舒适的日子,真的不多。。。

往昔今日曾经写过:

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