过眼云烟

第一、油炸食品

       1.导致心血管疾病元凶(油炸淀粉)。

　　2.含致癌物质。

　　3.破坏维生素， 蛋白质变性。

第二、腌制类食品

1.导致高血压， 肾负担过重，导致鼻咽癌。

2.影响粘膜系统（对肠胃有害）。

3.易得溃疡和发炎。

第三、加工类肉食品(肉干肉松、香肠等)

1.含三大致癌物质之一：亚酸盐（防腐和显色作用）。